飲んでいたサプリメントについて

サプリメントは今は飲んでいませんが、一時期すごくはまってしまったことがあります。主に飲んでいたサプリメントは同じ会社のものばかりです。まず始めに飲んだのは炭水化物をたくさん食べる人向きのダイエット用サプリメントです。パンや御飯が大好きなので、食べてはそれを飲んで安心していました。次に飲んだのは全体に太りにくい体質にするダイエットサプリというものです。この二つは正直言って効果があったかはわかりません。

やはりサプリメントで痩せるのではなく適度な運動なども必要だと思います。他には美容系のサプリメントも飲んでいました。今話題の成分が入っているものなどです。通販で注文していましたが、いつも一つを注文すると他のサプリメントの紹介チラシも入っていて、次はこちらという風にはまって行きました。自分だけに飽きたらず両親にも勧めたりもしていました。両親には骨を丈夫にするなどの効果のあるものです。今はサプリメントはほどほどが良いと思っています。